Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2017
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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846 kcal
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Gras: 49,94g | Prot: 52,32g | Carb: 46,71g.
Colazione: Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Şekersiz Türk Kahvesi. Pranzo: Salatalık, Emin Dana Köfte. Cena: Havuç, Haşlanmış Yumurta. Di più...
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1832 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrvtpck
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