|
Подскажите плз кто-нибудь, сейчас я вешу 45.6, рост 160, но ниже 44-45 кг мой вес не опускается, как сделать так, чтоб было 43 кг и легче?
|
45,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1169 kcal
|
Gras: 50,64g | Prot: 49,22g | Carb: 141,31g.
Colazione: 玉米, 鸡蛋, 青椒, 茄子, 卷心菜, 烤土豆. Pranzo: Мириталь Пельмени Сибирские. Cena: Каждый День Кефир 3,2%, 香蕉, 杏仁. Di più...
|
|
1254 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
27 lug 17 da utente: hd3650
|
аналогичный вопрос, зачем??? с вашим ростом минимальный вес без вреда для здоровья - 48 кг, и то уже считай это на грани!!
Поверьте моим словам, сама через это проходила, веся 45 кг, и ничем хорошим это не закончилось
27 lug 17 da utente: Janetih
|
Janetih спасибо за совет) но я вижу в зеркале толстые ляжки 48 см, а хочется ходить в леггинсах и быть в них идеальной стройняшкой((( я знаю ваш рост, читаю вас, приятно вас читать 💙💙💙
27 lug 17 da utente: Zoufeiya
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zoufeiya
|