Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2017
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2387 kcal
|
Gras: 93,25g | Prot: 98,66g | Carb: 217,84g.
Colazione: Coffee with Milk, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Simply Fresh Santa Fe Style Chicken Salad. Pranzo: Broccoli, Regular Beer, Ham and Cheese Sandwich. Cena: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Cheese Pizza with Vegetables, Pizza with Meat, Mojito, Beer. Snacks/Altro: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. Di più...
|
|
2655 kcal
|
Esercizio:
Gym run - 2 minuti, Day walk - 3 ore e 53 minuti, Riposare - 17 ore e 5 minuti, Dormire - 3 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stupikov
|