Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2017
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 28,86g | Prot: 83,93g | Carb: 149,52g.
Colazione: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Jussara Leite Desnatado, Adria Torrada Integral. Pranzo: Repolho, Gomes da Costa Atum Claro Ao Natural Light, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Wickbold Pão Integral Light, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Italac Leite Desnatado. Snacks/Altro: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Integral, Italac Leite Desnatado, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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