Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2017
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 60,26g | Prot: 77,86g | Carb: 220,28g.
Colazione: Herbalife Nutritional Shake Mix. Pranzo: Nasi Goreng. Cena: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Altro: Donat Dilapisi Coklat, Kue Keju (dari Campuran, tanpa Jenis Kue Panggang). Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di yuni novarina
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