|
Это вчерашние миндальки и банан на ночь 😭 но мне всера было настолько хреново... упадок сил неввразимый(
|
45,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1204 kcal
|
Gras: 65,26g | Prot: 76,70g | Carb: 85,80g.
Colazione: 红萝卜, 番茄, 黄瓜/青瓜（去皮）, 卷心菜, 茄子, 青椒. Pranzo: Пятерочка Черешня, 香蕉, 杏仁, Савушкин Продукт Творог 0%. Cena: Ашан Огурец, Бабушкино Лукошко Абрикос, Дядя Ваня Аджика, Сырная Тарелка Гауда, 烤羊肉. Di più...
|
|
1244 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zoufeiya
|