Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2017
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 62,41g | Prot: 63,19g | Carb: 174,64g.
Colazione: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Избенка Запеканка Творожная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Pranzo: Белый Хлеб, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Майонез, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Cena: Кальве Соус Укропный с Огурчиками, Белый Хлеб, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Altro: Lay's Чипсы, Пиво, Абрикосы. Di più...
|
|
1631 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена Сладкоежкина
|