Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2017
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1808 kcal
|
Gras: 48,82g | Prot: 65,25g | Carb: 251,00g.
Colazione: Flaxseed Seeds, Harvest Morn Corn Flakes, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Orange Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Clotted Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hovis Medium White Bread, Fruitcake. Cena: Birds Eye Rice Fusions Mediterranean Vegetable Rice, Smoked Cod, Muller Light Peach & Pineapple Yoghurt. Snacks/Altro: Asda Chosen By You Strawberry & White Chocolate Muffin. Di più...
|
|
2531 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Must tang2
|