Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2017
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 47,19g | Prot: 94,94g | Carb: 88,77g.
Colazione: Авида Молоко 1,5%, Кофе, Мясновъ Сырники Творожные. Pranzo: Редис, Омлет с Молоком. Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Малина, Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Altro: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Грудка Индейки, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Summersonic
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