Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2017
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 39,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 135,73g | Prot: 92,74g | Carb: 47,93g.
Colazione: Sütaş Süzme Peynir, Maret Sucuk, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Cena: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), İngiliz Cevizi, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), İmam Bayıldı, Semizotu, Marul, Pul Biber, Kara Lahana, Salatalık (Kabuklu), Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gallypolly
|