|
Czuje się na 92 kg ... wyglądam na 93 .. A waze 96. Dziwne.
|
96,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2079 kcal
|
Gras: 96,53g | Prot: 133,68g | Carb: 167,83g.
Colazione: Ogórek Kwaszony, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Sierpc Ser Królewski, Sonko Lekkie Jaglane, Wasa Pieczywo Chrupkie Wieloziarniste. Pranzo: Masło, Ocet Balsamiczny, El Tequito Jalapenos, Pomidory Koktajlowe, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką). Cena: Gotowany Bakłażan, Czerwona Papryka, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona), Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Kupiec Ryż Jaśminowy. Snacks/Altro: Łaciate Mleko 2%, KFD WPC 80, Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cepheus119
|