Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2017
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95 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1719 kcal
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Gras: 69,59g | Prot: 86,40g | Carb: 192,15g.
Colazione: Café. Pranzo: Palta, Carrefour Pepinos Agridulces, Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Light, Jamón Cocido, SanCor Queso Cremoso Light, Ser Yogurt con Cereales. Cena: Apio, Ser Yogurt con Cereales, Paladini Jamón Cocido, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Gallo Arroz Oro. Di più...
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3411 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielperrone
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