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keine Veränderung
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107,4 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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951 kcal
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Gras: 29,77g | Prot: 100,82g | Carb: 64,27g.
Colazione: Edeka Zitronensaft, Kaffee, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Tee, Maggi Klare Gemüsebrühe. Pranzo: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Extra Natives Olivenöl, Kirschtomaten, Edeka Kopfsalat, Aldi Naturjoghurt, Penny Markt Saure Sahne, Ja! Paniermehl, Trocken Geriebener Parmesan, Milch 1,5%, Ei, Rümke Hähnchenfilet Classic Natur. Cena: Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Maggi Klare Gemüsebrühe, Chardonnay, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Di più...
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3383 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Lavoro - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di schlichti
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