Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2017
|
42,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1313 kcal
|
Gras: 51,08g | Prot: 40,39g | Carb: 171,50g.
Colazione: Milbona Iogurte de Aroma, Área Viva Sementes de Linhaça, Auchan Flocos de Aveia Finos Integrais. Pranzo: Ervilhas com Ovos Escalfados, Pão Branco, Melão. Cena: Batatas Fritas, Izidoro Salsichas de Soja (50g), Arroz Branco, Pêssegos. Snacks/Altro: Ben & Jerry's Cookie Dough, Tarte de Limão com Merengues. Di più...
|
|
1395 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Stare seduti - 11 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 10 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Lavare i Piatti - 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 25 minuti. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danishred
|