Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2017
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 68,94g | Prot: 97,05g | Carb: 105,30g.
Colazione: Café. Pranzo: Aguila Chocolate, Gallo Arroz Largo Fino, Carne, Ser Yogurt Firme. Cena: Finlandia Queso Crema Light, Port Salut, Paladini Jamón Cocido, Riera Tostadas Light, Ser Yogurt Firme, Aceitunas Negras, Yovinessa Pickles Mixtos Comunes. Di più...
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3175 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielperrone
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