Diario di Goanapsy, 02 ago 17

E pure il dessert stasera💪🏻💪🏻💪🏻
Polistirolo e miele di castagno
per sistemare dei macro😅
Giusto il contentino per aver stirato 2 ore ..

1369 kcal Gras: 43,90g | Prot: 130,15g | Carb: 115,05g.   Colazione: Nutri Free Pan Brioche, Dieta Dukan Crema Spalmabile, Fage Yogurt Greco Total 0%, Watt Whey Protein 90, Caffè Espresso, Mila Latte senza Lattosio. Pranzo: Albume d'uovo Cotto, Shirataki, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Aglio, Zucchine Cotte. Cena: Alce Nero Miele di Castagno, Peperoni Jalapeno, Rucola, Wüber Wuberone di Pollo, Scotti Gallette di Riso. Snacks/Altro: Granarolo Yogurt senza Lattosio Caffè, Vital Nature Farina di Riso Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero di Canna, Watt Whey Protein 90, Albume d'uovo Cotto, Enervit Power Sport Protein Bar 27%. Di più...


Commenti 
poi ciuccia il pollice, altrimenti impiastri tutta casa. 
02 ago 17 da utente: danieldds177
😂😂😂😂 
02 ago 17 da utente: Pablo1973
goanapsy prova le gallette di mais...almeno sanno un po meno di polistirolo😉 
02 ago 17 da utente: ver.o.nica
Ovvio Ciucciato !!!Stava per cadere quei pochi grammi di miele 😂 Quelle di mais hanno il nichel e Per ora evito ..lo so erano buonissime😭 Ormai mi sono abituata al polistirolo 😂 
02 ago 17 da utente: Goanapsy
quelle di farro o kamut le hai provate??? 
02 ago 17 da utente: Pablo1973
Hem sono anche intollerante al glutine 😂💪🏻💪🏻solo riso io 🔝e meglio se basmati Non integrale 
02 ago 17 da utente: Goanapsy
Anche se ogni tanto sgarro e mangio qualcosina al mais 😊 
02 ago 17 da utente: Goanapsy
anche per me le migliori (non per salute ma per gusto) sono quelle di mais... alla fine sanno tipo di pop corn 
03 ago 17 da utente: 83angela83
a me piacciono molto le gallette di grano saraceno oppure quelle di avena, non sanno di polistirolo 😁  
03 ago 17 da utente: irin81

     
 

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