Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2017
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1033 kcal
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Gras: 21,31g | Prot: 62,98g | Carb: 155,71g.
Colazione: Paulista Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Integral. Pranzo: Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Milho Verde Cozido. Snacks/Altro: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Italac Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Mexerica, Nestlé Iogurte Grego Light. Di più...
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peso stabile
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