|
|
1260 kcal
|
Gras: 50,78g | Prot: 90,60g | Carb: 113,71g.
Colazione: Pişmiş Yumurta Sarısı, Peynirli Poğaça. Pranzo: Bulgur Pilavı, Keçi Eti. Cena: Salça, Zeytinyağı, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Altro: Ülker Bitter Çikolata %60, Nektarin, İncir, Fındık. Di più...
|
|
2158 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Tebrikler. Ağırlık çalışıyor musun
05 ago 17 da utente: bkrtayd
|
Evet ama ağır düzeyde değil. Çok fazla zorlanmadan..
05 ago 17 da utente: kloppossa
|
Yine de işe yaramış. Kalçam ve benim incelmiş ama kolum aynı kalmış.
05 ago 17 da utente: kloppossa
|
kilonuz her gecen gunde bile azaliyor masallah ve tebrikler :)
05 ago 17 da utente: beskilovercem
|
05 ago 17 da utente: kloppossa
|
Tartinin rengide tam benlik 😄 Tbrkler..
05 ago 17 da utente: TadınıBiliyorum
|
05 ago 17 da utente: kloppossa
|
ayy tarti cok hos 😂 tebrik ediyorum
05 ago 17 da utente: merve azra
|
Gösterdiği pek hoş değil maalesef..
05 ago 17 da utente: kloppossa
|
merak etme sen vazgecme yeterki eksileride goreceksin ..
05 ago 17 da utente: merve azra
|
tebrikler 😁 sabırla devam
05 ago 17 da utente: cenk.hk
|
Çok sabırsızımm, hepsi gitsin istiyorum!
05 ago 17 da utente: kloppossa
|
05 ago 17 da utente: amanvermezz
|
05 ago 17 da utente: amanvermezz
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kloppossa
|