Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2017
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 65,37g | Prot: 45,22g | Carb: 99,75g.
Colazione: Ovomaltine Flocos Crocantes, Leite Integral, Nestlé Panetone Gotas de Chocolate. Pranzo: Farofa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ligia30
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