Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2017
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1413 kcal
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Gras: 41,44g | Prot: 106,47g | Carb: 141,24g.
Colazione: Brioche, Cappuccino. Pranzo: Vino Bianco da Tavola, Ponti Aceto di Mele, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Fiorentini Gallette di Segale, Curry in Polvere, Cannella, Curcuma, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Zucchero di Canna, Fage Yogurt Greco Total 2%, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodori, Pesce Spada. Cena: Bresaola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Anguria, Pompelmo (Rosa e Rosso). Di più...
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2203 kcal
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Esercizio:
Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore, passeggiata - 10 minuti, Studiare (Studio) - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 15 minuti, Addominali - 25 minuti, Stare seduti - 5 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti. Di più...
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Calando 31,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lolalucilla
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