|
Обед: а-ля "Менемен" (турецкое блюдо). Тушим болгарский перец, томаты (без кожи и косточек), чили перец. Потом вбиваем яйца. В идеале должен быть сочным. У меня получилось суховато в этот раз. Всем приятного 🍽
|
1232 kcal
|
Gras: 41,11g | Prot: 60,43g | Carb: 161,03g.
Colazione: Болгарский Перец, Помидоры, Лосево Блины с Мясом (Говядина). Pranzo: Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное, Роскар Яйцо Экстра, Болгарский Перец. Cena: Лента Сырники Домашние. Snacks/Altro: Белевские Сладости Пастила Грушевая, Vitaland Персики. Di più...
|
|
 Commenti
06 ago 17 da utente: alekseeva180593
|
У меня КБЖУ вышло: 409/23.4/25/29
Здесь в порции 2 яйца и приготовлено на 6 гр. сливочного масла. Овощей маловато, надо больше.
06 ago 17 da utente: irina_worobyowa
|
К- калории, Б- белки, Ж- жиры, У- углеводы. )))
06 ago 17 da utente: *evg1976*
|
06 ago 17 da utente: tanusha.9106
|
Блюдо сытное и не тяжёлое. Турки его на завтрак едят, но мы не турки и едим на обед и ужин дома :)
06 ago 17 da utente: irina_worobyowa
|
Я это называю яичницей с помидорами и овощами и люблю так завтракать по выходным!а оказывается есть такое красивое название!😂😂😂
06 ago 17 da utente: Пенусек
|
Пенусек, да, для завтрака очень хороший вариант. Вкусно и сытно
13 ago 17 da utente: irina_worobyowa
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina_worobyowa
|