Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2017
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129,1 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 45,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 44,90g | Prot: 30,85g | Carb: 189,24g.
Colazione: Regular Coffee, Regular Coffee, Upper Crust Bakery Apple Danish. Pranzo: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Cena: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Di più...
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4613 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Salire le Scale - 10 minuti, Stretching (yoga) - 1 ora, Yoga - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bconley258
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