Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2017
|
134 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 64 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2167 kcal
|
Gras: 53,90g | Prot: 58,61g | Carb: 367,65g.
Colazione: Banana. Pranzo: Korin Coxinha da Asa, Spoleto Alho-Poró, Alho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Spoleto Milho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Galo Macarrão Integral Penni. Cena: Canjica, Oreo Oreo (4), Leite Integral. Snacks/Altro: Piraquê Biscoito Doce Leite Maltado, Toddy Achocolatado, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Mamão. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di michelealves
|