Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2017
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 30,10g | Prot: 78,48g | Carb: 197,67g.
Colazione: Herbalife Nutritional Shake Mix. Pranzo: Tahu Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. Snacks/Altro: Putih Telur, Perkedel Jagung, Cilok. Di più...
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1825 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di yuni novarina
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