Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2017
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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348 kcal
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Gras: 4,22g | Prot: 34,22g | Carb: 45,24g.
Pranzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sirsak, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Apel Pink Lady. Di più...
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2632 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dindityuliono
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