Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2017
|
68 kg
Perso fino ad ora: 47 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2303 kcal
|
Gras: 46,54g | Prot: 171,38g | Carb: 308,28g.
Colazione: Сухие Цельные Семена Кунжута, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Овсяная Каша. Pranzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Рис Краснодарский, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Altro: Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Сливы, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|