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Buenos dias!!!! Tortilla con jamon,espinacas con aove,aguacate y cafe proteico con hielo,proteina de calidad+grasas+fibra y micronutrientes,siempre que mires tu plato intenta localizar estos macos y QUE NO FALTE EN NINGUNO DE ELLOS :-D
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1601 kcal
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Gras: 101,02g | Prot: 138,34g | Carb: 34,84g.
Colazione: Evolution Isolate 100% Whey Protein, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Instantáneo, Huevo Revuelto, Jamón Serrano. Pranzo: Arándanos, Milbona Skyr Fresa, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Aceite de Oliva, Berza, Espinacas, Ternera Magra. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Guacamole, Calabacín, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas. Snacks/Altro: Lidl Frambuesas Congeladas, MyProtein Impact Whey Protein. Di più...
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 Commenti
El café proteico con que lo haces? gracias :)
08 ago 17 da utente: Belëm
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simplemente le añado un scoop de prote al café y hielo 😉
08 ago 17 da utente: ceferino1984
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Storia del Peso di ceferino1984
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