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BAMMMM!!! PANCETA Y AGUACATE POWER!!! 💪💪👈👏👏👏
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77 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1601 kcal
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Gras: 101,02g | Prot: 138,34g | Carb: 34,84g.
Colazione: Evolution Isolate 100% Whey Protein, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Instantáneo, Huevo Revuelto, Jamón Serrano. Pranzo: Arándanos, Milbona Skyr Fresa, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Aceite de Oliva, Berza, Espinacas, Ternera Magra. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Guacamole, Calabacín, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas. Snacks/Altro: Lidl Frambuesas Congeladas, MyProtein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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 Commenti
08 ago 17 da utente: fialsanc
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los 800 gramos??? sobre semana y media 💪👈👏
08 ago 17 da utente: ceferino1984
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Storia del Peso di ceferino1984
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