|
.
|
435 kcal
|
Gras: 9,94g | Prot: 25,08g | Carb: 68,48g.
Colazione: Дыня. Cena: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Di più...
|
|
4251 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 29 minuti, Riposare - 12 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
На дыньке вряд ли разгрузишься, слишком высокий гликемический индекс.
09 ago 17 da utente: ольга стом фея
|
ГИ не влияет на похудение
09 ago 17 da utente: smileos
|
В трёх полосках 760 гр? Печально(
09 ago 17 da utente: humanoid9009
|
Из них грамм 300 будет корка))
09 ago 17 da utente: smileos
|
Smileos, ну только если так) И это ведь без учета тарелки?)))
09 ago 17 da utente: humanoid9009
|
smilios, 😇 я и бананы, и киви, и арбузик так взвешиваю 😊
иногда еще могу округлить в бо'льшую сторону (вместо 186 поставить 200)
😊
09 ago 17 da utente: • Natasha •
|
Я всегда округляю в большую сторону))
09 ago 17 da utente: smileos
|
Главное сильно не преувеличивать граммы что бы не доедать по калориям. Просто я так раньше делала
09 ago 17 da utente: Kisawa
|
humanoid0009, конечно, без учёта тарелки 😊
люблю, знаете, королевский размер 😇😂😂
09 ago 17 da utente: • Natasha •
|
09 ago 17 da utente: humanoid9009
|
Я сама не могу поверить, что этим летом буду есть дыню и арбуз. Сколько лет я себе в этом отказывала...
09 ago 17 da utente: Kisawa
|
09 ago 17 da utente: • Natasha •
|
|
Storia del Peso di • Natasha •
|