Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2017
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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947 kcal
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Gras: 52,43g | Prot: 59,79g | Carb: 61,24g.
Colazione: Şekersiz Türk Kahvesi. Pranzo: Haşlanmış Yumurta, Yeniden Kızarmış Fasulye (Konservelenmiş), Domatesler. Cena: Salatalık, Emin Dana Köfte. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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2036 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrvtpck
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