|
tiaaa... chyba sie zbliza @
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1744 kcal
|
Gras: 61,90g | Prot: 83,46g | Carb: 222,73g.
Colazione: Kawa (Parzona z Fusów), Smakowita Margaryna, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Morliny Wędzonka Krotoszyńska, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Biedronka Chleb Słonecznikowy. Pranzo: Piątnica Twarożek Domowy Grani z Hiszpańską Oliwką, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pomidory, Indykpol Polędwica Drobiowa, Biedronka Bułka z Dynią. Cena: Biedronka Bułka z Ziarnami, Fasolka po Bretońsku. Snacks/Altro: Ogórek (Obrany), Indykpol Polędwica Drobiowa, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Smakowita Margaryna, Biedronka Bułka z Dynią, Biedronka Bułka Grahamka. Di più...
|
|
2556 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Salto con la Corda - 10 minuti, Giardinaggio - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 15 minuti, Stare seduti - 7 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 16 minuti, Shopping - 2 ore e 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Lavori domestici - 29 minuti. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sokolica83
|