|
Это не срыв.....это последствия неправильного питания в сочетании с алкоголем после похорон брата..... Привожу себя в порядок,с сегодняшнего дня опять ПП.
|
1285 kcal
|
Gras: 28,30g | Prot: 89,90g | Carb: 168,80g.
Colazione: Кофе, Valio Сыр Ольтермани 9%, Barilla Спагетти #5. Pranzo: Груша, ФЭГ Огурцы Малосольные, Страусиная Вырезка, Гречневая Каша. Cena: Яичный Белок, Лукоморье Икра Трески. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Зеленый Чай. Di più...
|
|
2439 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|