Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2017
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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507 kcal
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Gras: 10,24g | Prot: 20,90g | Carb: 87,85g.
Colazione: Nasi Pecel. Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lalapan, Putih Telur, Ultra Jaya Teh Kotak Less Sugar. Cena: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Snacks/Altro: Talas, Tahu Kukus. Di più...
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2600 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dindityuliono
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