Diario di bonnita., 11 ago 17

проверенный есть. но там картофельное пюре, жареные грибы с луком и о боги! сыр! зло в общем. Но вкусно😁 

Хыыы)))) моя тоже зло, тёртые крабовые палочки, плавленный сыр, яйца и майонез 😂😂 мне б чё-то полеХше в калорийности, что б и я есть могла))) 

Надо именно фаршированные? может просто с овощами их приготовить? лук, чеснок, помидоры, травки протушить и добавить кальмаров. как побелеют снять с огня 

так и сделаю, если ничего подходящего не найду)) 

и мне тоже очень актуально это, послушаю 🙉 

Покажи потом обязательно! 

договорились!))👌 

Попробуйте нафаршировать кальмары тушенной белокочанной капустой,с морковью ,зеленью и яйцом. Причем яйца добавьте в капусту сырыми,смажьте кальмаров сметаной 10% и запеките в духовке до золотистого цвета. Мне такое блюдо понравилось. 

я люблю салатик кальмаровый с красной икрой , крабовыми палочками , яйцами и укропом , вкуснота нереальная правда заправлять все это добро майонезом. Может можно заменить его , но я еще не пробовала  

Мне просто грибами с луком нравиться фаршировать. Хотя частый и дежурный вариант - тушу с луком, сметаной и петрушкой. Обожаю 🦑 🦑🦑за вкус, быстрое приготовление и низкую калорийность😋 

Званный ужин по Рен тв эфир от 28 марта 2014 года. Там хороший рецепт, писать не охота мне извините))))))) 

А я вот тоже кальмары на выходных сделать задумала сделать, пока 2 варианта, вот этот,ч то кину ниже. или потушить со сметаной на 100грамм - 76.56 ккал,Б/Ж/У - 11.69/3.21/1.06 Ингредиенты: 2 тушки кальмара белки яиц, шампиньоны, зелень, нежирного сыра, соевый соус. Приготовление: 2 тушки кальмара опустить в кипящую воду, варить 3 минуты. Обжарить без масла ингредиенты для начинки (белки яиц, шампиньоны, зелень, немного нежирного сыра), полить соевым соусом. Нафаршировать этой смесью кальмары. Тушки обжарить в этой же сковороде минуты три. 

Блин, забыла, что тут абзацы не прописываются в коментах, вышел как-то по-дебильному комент мой) 

Кстати в приложении все абзацы видно хорошо