|
koca bir tabak kahvaltı olmazsa olmaz. üstelik hepsi organik!
|
1325 kcal
|
Gras: 51,24g | Prot: 60,17g | Carb: 166,27g.
Colazione: Yeşil Çay, Yörsan Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Kayısı. Pranzo: Sirke, Bulgur (Pişmiş), Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Cena: Sebzeli Bulgur Pilavı, Limon Suyu, Maydanoz, Kebir Tereyağ, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Altro: Vanilyalı Dondurma, Pekmez, Karpuz. Di più...
|
|
 Commenti
Çikolata hanım
Hayırlı sabahlar
Afiyet şeker olsun 😋😋
🤗🤗🤗🤗🤗
12 ago 17 da utente: MESUT ÖZBAHÇE
|
12 ago 17 da utente: aleynaydn
|
tabak kocaman ama sağlıklı ve dengeli. Afiyet olsun
12 ago 17 da utente: EmreTrkya
|
ben sabahları 2 haşlanmış yumurta bahçemdeki domatesleri toplayıp yiyom kaymak yiyom salam sucuk yiyom kilo alamıyom şuanda ortalama 82 kilo olmam lazım ama görseniz 60 kiloyum demekki bünyemde sıkıntı var genetik benim anne tarafı hep zayıf sizce nasıl kilo ala bilirm yardım edermisiniz
12 ago 17 da utente: okanmtlc15
|
diyetisyenden destek alin en sagliklisi bu. hizli veya zayif, zor veya kolay, kilo alinir da verilir de, imkansiz degildir sadece kisiden kisiye degisir.
12 ago 17 da utente: justloose
|
12 ago 17 da utente: sammaister
|
@Okanmtlc15 karbonhidrat tozu kullanabilirsin. Ben kullanıyorum 1.5 ayda 71den 81e ulaştım.
12 ago 17 da utente: cihaddest
|
yorumlar için hepinize teşekkür ederim arkadaşlar.hepimiz için sağlık dolu günler olsun. 😊
12 ago 17 da utente: cikolatasever
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cikolatasever
|