|
Сегодня на велосипеде накатистое настроение было, отрегулировал все как надо, педаляж как на тур де франс))) сам в шоке)) а может просто 3 дня отдыха было, ноги как новенькие))
|
1839 kcal
|
Gras: 60,42g | Prot: 102,19g | Carb: 219,60g.
Colazione: Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Черника, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан, Увелка Гороховая Каша. Pranzo: Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Santabene Сыр Маскарпоне, Банан, Коломенское Лаваш Тандырный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Медовая Долина Мед Липовый. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Макфа Спагетти Отварные, Медовая Долина Мед Липовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Di più...
|
|
4878 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 40 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|