Diario di Samuel89CE, 12 ago 17


1915 kcal Gras: 98,96g | Prot: 84,45g | Carb: 168,70g.   Colazione: Jamón Serrano, Tomates, Aceite de Oliva, Hacendado Pan Integral, Café con Leche Semi Descremada. Pranzo: Huevo Cocido, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Maíz Dulce, Krissia Surimi Fresco, Arroz Blanco. Cena: Sandía, Huevo Cocido, Mercadona Pan Integral. Snacks/Altro: Hacendado Yogur Griego, Melocotones, Alesto Mix Tostados, Hacendado Pipas Peladas. Di più...
2071 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Samuel89CE


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