Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2017
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110 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1749 kcal
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Gras: 81,52g | Prot: 91,43g | Carb: 162,73g.
Colazione: Haferflocken, Grieß, Milch, Banane. Pranzo: Fisch in Backteig Gebraten, Dean&David Beilagensalat, Nordsee Heißer Backfisch. Cena: Hähnchenbrustfilet, Edeka Spargel Stangen, Balsamico, Zwiebel, Tomaten, Olivenöl, Avocado, Knoblauch. Di più...
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2718 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 17,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di goldschmiedelin
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