Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2017
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87 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2733 kcal
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Gras: 65,50g | Prot: 363,22g | Carb: 169,50g.
Colazione: La Serenísima Leche Descremada con Fibractiva, la Virginia Cappuccino, Gat BCAA, Gomes da Costa Atún en Trozos al Natural, Gomes da Costa Atún en Trozos en Aceite con Caldo Vegetal, Lechuga de Hoja Verde. Pranzo: Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Snickers Snickers, La Serenísima Crema de Leche, Ricediex Discos de Arroz Integral sin Sal, Gomes da Costa Atún en Trozos al Natural, Gomes da Costa Atún en Trozos en Aceite con Caldo Vegetal, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Gomes da Costa Atún en Trozos al Natural, Gomes da Costa Atún en Trozos en Aceite con Caldo Vegetal, Manzana Verde, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pau.defreitas
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