Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2017
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 89,75g | Prot: 135,64g | Carb: 52,30g.
Colazione: Extra Virgin Olive Oil, Lemon, Spinach, Egg, Smoked Salmon. Pranzo: Lasagna with Meat, Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Chicken Breast. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Spinach. Snacks/Altro: GSN Creatina 125, Nutrisport MCT, Nutrisport Whey Gold Protein. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephaniejustice
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