Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2017
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74 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3210 kcal
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Gras: 34,02g | Prot: 175,13g | Carb: 546,54g.
Colazione: Despar Miele di Acacia Bio, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Filippini Farina di Mais Integrale, Vital Nature Farina di Riso Bio, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Mandorle, Banana, Finocchio Crudo, Mazzancolle, Gallo Riso Venere. Cena: Mandorle, Patate Crude, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Despar Miele di Acacia Bio, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Noci, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Despar Miele di Acacia Bio, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Despar Miele di Acacia Bio, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Vital Nature Farina di Riso Bio, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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