|
|
1347 kcal
|
Gras: 64,37g | Prot: 108,81g | Carb: 81,97g.
Colazione: Гречка Отварная, Краски лета Мексиканская Смесь, Куриная Грудка на Пару, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Яйцо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Cena: Умалат Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Altro: Кефир 1%, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Умалат Сыр Адыгейский, Активия Йогурт Натуральный, Кофе, Белакт Мама+, Мария Печенье. Di più...
|
|
2574 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Cross Training - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anysik36
|