|
bu harika kahvaltı için teşekkür ederim..şifa oldu..ve öyledir:)güzel muzlu çikolatalı krepler elma marmelatı ve labne. mutsuzluğu şekerle baskılamıyorsan şeker sana zarar vermez.bir cismin içinde ki yararlı özütü ayırt edip kendine alacak kadar harika bir canlı insan !
|
1588 kcal
|
Gras: 106,38g | Prot: 88,81g | Carb: 80,11g.
Colazione: Migros Labne, Marmelat, Sek Çilekli Süt, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Kakao Tozu (Şekersiz), Haşlanmış Yumurta, Muz. Pranzo: Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Snacks/Altro: Kabak, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Zeytinyağı, Fındık, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Di più...
|
|
2281 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Stare seduti - 10 ore, Leggere - 2 ore, Bikram Yoga - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
14 ago 17 da utente: nucromer
|
14 ago 17 da utente: hyperbeam
|
takip edeyim dedim bakalım neler yiyip içiyorsun.
14 ago 17 da utente: nucromer
|
@nucromer planda her şeyi yemek var:) ama ilk iki gün beden ağırlığım çarpı 1 kadar karbonhidrat almaya çalışacağım yağ biraz fazla olacak 3. gün karbonhidrat hafif artacak 4 .gün normal düzey ve bu döngü böyle devam edecek:)
14 ago 17 da utente: hyperbeam
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hyperbeam
|