Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2012
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1181 kcal
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Gras: 37,95g | Prot: 86,32g | Carb: 135,28g.
Colazione: Jif Low Fat Peanut Butter, Kronos Whole Wheat Pita, Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). Pranzo: Olive Oil, Penne, Broccoli, Asparagus, Rotisserie Chicken. Cena: Edamame, Teryaki Sauce, Broccoli, Top Round. Snacks/Altro: strawberries, frozen yogurt, Special Dark Chocolate Bar. Di più...
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2253 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Corsa - 11 km/h - 25 minuti, Riposare - 4 ore e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di peppymint
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