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controllo dietologa: - 5.3 kg.
la strada è ancora lunga.... ma il primo passo è fatto 😆
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1039 kcal
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Gras: 41,43g | Prot: 92,29g | Carb: 71,41g.
Colazione: Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Lattebusche Piave Mezzano, Bresaola, Pane tipo Rosetta. Cena: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo. Snacks/Altro: Algida Liuk. Di più...
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2358 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Dobbiamo raggiungere lo stesso obiettivo! Anzi per me l'ideale sarebbe 70😓! Forza e coraggio
15 ago 17 da utente: cla_22
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Anche per me 70.... son parecchio indietro ancora ;-)
15 ago 17 da utente: Paperoblu
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Non sei indietro.. hai solo iniziato dopo!
15 ago 17 da utente: cla_22
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Anch'io vorrei 70.... ma con 75 sarei già soddisfatta!
È dura ma .... CE LA FAREMO!!!
16 ago 17 da utente: Dardanelli
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16 ago 17 da utente: veviola
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Avoglia che ce la faremo! 💪
16 ago 17 da utente: cla_22
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Ce la farai eccome!!!!! Vai cosi!!!
16 ago 17 da utente: SteM80
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17 ago 17 da utente: Paperoblu
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17 ago 17 da utente: Dardanelli
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Storia del Peso di Dardanelli
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