Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2017
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 87,50g | Prot: 74,03g | Carb: 158,06g.
Colazione: Чай, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Вологодское Масло Сливочное, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Чак-Чак, Harry's Хлеб Бриошь, Гречневый Суп. Cena: Австралийский Торговый Дом Котлета для Бургера из Новозеландской Телятины, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Di più...
|
|
2453 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora e 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Allattamento - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 11 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Llf359
|