Diario di Fabfol, 15 ago 17

Sono dimagrito 30kg ed Ho un po' di pelle in eccesso zona panza 🙃 come faccio ad eliminare???
66,5 kg Perso fino ad ora: 32,5 kg.    Rimanenti: 1,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2639 kcal Gras: 116,24g | Prot: 80,31g | Carb: 223,01g.   Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè (Espresso). Pranzo: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali. Cena: Birra Normale, Pane tipo Rosetta, Conad Spiedini con Carne di Pollo, Salsiccia di Maiale. Di più...
1620 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile


Commenti 
Complimenti per il risultato ! 💪💪🔝🔝 
15 ago 17 da utente: Allardyce
addominoplastica ahahahha 
15 ago 17 da utente: nicolasbelle
Magari fosse così facile 😅😅😅 
16 ago 17 da utente: Fabfol

     
 

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