Diario di anggiajah, 15 ago 17

ngemill yookkk...😊

1264 kcal Gras: 45,86g | Prot: 36,70g | Carb: 153,77g.   Colazione: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat, Teh Hijau, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). Pranzo: Tumis Kangkung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Cena: Thai Tea Thai Iced Green Tea. Snacks/Altro: Nanas Potongan (Manis, Beku), Biskuit Cokelat. Di più...
2216 kcal Esercizio: body combat - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di anggiajah


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