Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2017
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1765 kcal
|
Gras: 53,48g | Prot: 57,53g | Carb: 239,58g.
Colazione: Ritz Crackers - Fresh Stack, Coffee-Mate Original Powder Creamer, TruNature Digestive Probiotic, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Benefiber Fiber Supplement, Maxwell House Breakfast Blend, Granulated Sugar. Pranzo: Cantaloupe Melons, Watermelon, Kraft Three Cheese Macaroni & Cheese Shells, Farm Rich Mozzarella Sticks. Cena: Bananas, Watermelon, Great Value Macaroni & Cheese, Hotdog. Di più...
|
|
2277 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amiheynig
|