Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2017
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43,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 27,36g | Prot: 38,76g | Carb: 207,10g.
Colazione: E.Leclerc Cereais Bolas de Milho e Mel, Yoggi Iogurte Líquido. Pranzo: Lasanha sem Carne. Cena: Melancia, Caldo Verde. Snacks/Altro: Continente Bolacha Maria, Continente Bolacha Maria, Pão Branco, Dia Tortitas de Arroz Integral, Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Ameixas. Di più...
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1514 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Lavare i Vestiti - 10 minuti, Stare seduti - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di danishred
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